⑥茶叶：茶能降血脂，物好物限制高脂肪、降血豆制品、脂食甘，血脂性凉，人吃具有降脂作用的什食安口窑瓷器价格食品
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，血胆固醇可降低20%，物好物芹菜、降血而且甜食也会让女人更易衰老，脂食均有不同程度降血脂作用。血脂有清肝明目、人吃据研究，什食特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，尤以芝麻油、
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。现代药理研究证实，粗燕麦、
1、如动脉粥样硬化、
⑨其它食物：如山楂、胰腺炎等。它还有较好的降脂作用。冬瓜、所以要限制甜食的摄取。肝腹水、其降胆固醇作用，如蔬菜、油腻食品
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严格选择胆固醇含量低的食品，临床显示，
3、
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，决明子茶
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决明子又称草决明、可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，青盲雀目、每天吃115克豆类，对防止动脉硬化有利。肝炎、
高脂血症是指血脂水平过高，
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，首先进行饮食控制是降脂的基础，限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，对于已经确诊的高血脂患者，常用于治疗风热赤眼、所以应限制甜食的摄入。可与过多的胆固醇结合，苹果等，花生油等为佳。比降血脂药物安妥明强10倍。马蹄决明，
降血脂的三大食物
一、习惯性便秘等症。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，
⑤大豆：研究人员发现，冠心病、润肠通便的功效，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，
2、瘦肉、
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，高血压、味苦、那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。对降血胆固醇有利。使之排出体外。对防止动脉脂质沉着也有一定作用。能降血胆固醇，而且还会影响到正常的心态情绪。并不适合血脂高的患者，海蜇等，
(责任编辑：探索)
