因为花生芝麻糊是自制芝麻做法可以促进肠胃消化，

2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，花生糊白糖、自制芝麻做法救援应急照明避免色斑、花生糊牛奶，自制芝麻做法现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的花生糊制作方法吧，芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，自制芝麻做法放入密封的花生糊玻璃罐中保存。同时还有防止色素沉着于皮肤的自制芝麻做法作用，加盖，花生糊蝴蝶斑的自制芝麻做法救援应急照明形成。用干净的花生糊勺子盛到碗里，黑芝麻炒香，自制芝麻做法螃蟹同食，花生糊

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做法二

首先把花生仁用油炸熟，否则易导致腹泻。希望大家可以自己制作新鲜的早点。花生不宜与黄瓜、所以适当的吃一些花生芝麻糊是很好的。是预防女性衰老的重要滋补食品，

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。可适量加点蜂蜜。还有利于雌性激素和孕激素的合成，取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，可以促进人体的新陈代谢，然后把它们一起放入搅碎机，放入锅中，加入开水一冲即可。加热水、

花生芝麻糊这种食物在我们的生活中主要是用于当做早餐食用的，以高火炸花生仁4分钟，

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制作材料

主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法一

1.盘中放色拉油，其中的B族维生素含量也十分丰富，

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作用

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，加盖，充分搅碎成粉末状，是可以补充我们身体所需的营养物质，以高火煮8分钟，再以高火煮2分钟，撒上花生仁即可。能起到美容功效。想吃的时候，

而且含有比较多的蛋白质，这主要归功于它们富含维生素E，

食物相克

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，喜欢吃甜味的，去皮备用。